03/07/2015

Quiche au thon, feta et tomates

 

À emporter pour le pique-nique. 

Tarte salée, feta, tomate, thon

 

Ingrédients pour 8 personnes : 1 pâte brisée maison à préparer la veille, 2 boîtes de thon au naturel "280 g poids net égoutté, 2 cuillères à soupe de moutarde, 4 tomates, 150 g de feta, 17 cl de crème entière liquide, 3 œufs, 2 longues échalotes, persil et ciboulette ciselés, 1 filet d'huile d'olive, sel, poivre.

Préparation : Étaler la pâte et foncer un cercle à tarte. Piquer le fond avec une fourchette et remettre au frais.

Préchauffer le four à 180°. Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive et faire revenir quelques minutes les échalotes émincées. Ajouter le thon émietté, saler, poivrer et laisser à feu doux 2 à 3 minutes. Réserver.

Tartiner le fond de tarte de moutarde, mettre la préparation au thon dessus, les tomates coupées en fines rondelles et la feta émiettée. Fouetter dans un saladier les œufs avec la crème entière, les herbes, sel et poivre. Verser le tout sur la tarte et enfourner pour 30 min.

Déguster cette tarte à T° ambiante.

07:59 Écrit par Annick dans Feta, Tarte salée, Thon, Tomates | Lien permanent | Commentaires (6) |  Imprimer |  Facebook | |

19/06/2015

Colombo de saumon

Saumon frais, épices

Ingrédients pour 2 personnes : 2 pavés de saumon, 2 tomates, 1 gros oignon, huile d'olive, 1 c. à s. d'épices à colombo, 2 pincées de piment de Cayenne, 10 cl de vin blanc sec, 10 cl de crème fraîche entière liquide, sel, poivre, un peu de coriandre fraîche.

Préparation : Peler les tomates, les épépiner et les couper en dés. Couper le saumon en cubes. Peler et émincer l'oignon. Dans un wok, faire chauffer un généreux filet d'huile d'olive et faire dorer le saumon 2 min. en les retournant régulièrement. Les réserver sur une assiette.

Remettre un peu d'huile d'olive à chauffer et faire revenir les oignons à feu vif et en remuant pendant quelques min. Ajouter les épices à colombo, le piment de Cayenne et les dés de tomates. Mélanger et poursuivre la cuisson 3 min. Arroser de vin blanc, saler, poivrer et laisser mijoter à feu doux doux 15 min. 

Ajouter la crème fraîche et le saumon. Mélanger délicatement et prolonger la cuisson de 5 min.

Parsemer d'un peu de coriandre fraîche et servir bien chaud avec du riz ou des vermicelles de riz.

 

Source : Magazine "Version Fémina".

07:40 Écrit par Annick dans Saumon, Tomates | Lien permanent | Commentaires (9) |  Imprimer |  Facebook | |

15/06/2014

Gaspacho tomate, melon, pastèque et bacon

Melon, pastèque, tomate

Ingrédients pour 4 personnes : 3 tomates, 1 petit melon, 1 tranche de pastèque, 4 tranches de bacon , le jus d'1 demi citron, huile de noix, sel & poivre

Préparation : Peler les tomates à l'aide d'un éplucheur. Les épépiner en les pressant légèrement. Les couper en petits dés et en réserver quelques uns pour la déco.

Couper le melon en 2, retirer les pépins, prélever la pulpe et la couper en dés. Pareil pour la pastèque. Mettre dans le bol du robot ou blender les dés de tomate, le jus de citron, la pulpe de melon et pastèque. Saler, poivrer et mixer jusqu'à obtention d'une texture lisse. Répartir le gaspacho dans les verrines, parsemer de dés de tomates et arroser d'un filet d'huile de noisette. Réserver au réfrigérateur au moins 2 heures.

Au moment de servir, griller à sec les tranches de bacon. Les éponger sur du papier absorbant et les poser sur les verrines.

En version mini pour l'apéritif, les dés de Feta remplaceront le bacon.

 

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07:07 Écrit par Annick dans Entrée froide, Melon, Tomates | Lien permanent | Commentaires (0) |  Imprimer |  Facebook | |