26/09/2023

Gratin de courgettes et riz

Gratin, courgettes, riz

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Ingrédients pour 4 personnes : 500 à 600 g de courgettes "pour moi du jardin", 100 g de riz  basmati, 2 gousses d'ail, huile d'olive, sel, poivre, curcuma, 25 cl de crème entière fluide, 2 œufs, du fromage râpé et un peu de beurre. 

Préparation  : Cuire le riz comme indiqué sur le paquet avec 1 c. à c. de curcuma dans l'eau de cuisson. L'égoutter et réserver.

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Détailler les courgettes en rondelles et les mettre à cuire dans une poêle chaude avec un généreux filet d'huile d'olive. Saler, poivrer et les laisser à feu moyen environ 10 à 15 min. en les mélangeant souvent. 

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Les ajouter au riz. 

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Préchauffer le four à 180°.

Mélanger la crème avec les œufs, saler et poivrer.

Beurrer un moule à gratin, verser le mélange courgettes-riz puis verser dessus la préparation précédente.  Saupoudrer de fromage râpé et enfourner pour environ 30 min.

Passer sous le grill à  la fin de cuisson 3 à 4 min.

Déguster avec une viande blanche ou un poisson.

 

 

Inspirée d'une recette trouvée sur le blog "Papilles et pupilles".

Commentaires

C'est le genre de plat que j'aime faire le soir. Avec un reste de riz (j'en fais toujours plus exprès) c'est parfait ! Rapide et délicieux. Merci ma petite annick gros bisous

Écrit par : gut | 26/09/2023

Il faut profiter de la saison des courgettes qui ne va tarder à se terminer. Bises Annick

Écrit par : Jackie | 26/09/2023

joli plat mais je passe
bisous à tous les deux

Écrit par : guy59620 | 26/09/2023

Je l'avais vu sur insta et elle me plait bien ton idée avec le riz. Bisous

Écrit par : Les Food Amour | 01/10/2023

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