15/04/2026
Porridge overnight au kiwi, raisins secs & chocolat pour "Foodista #132"
Ingrédients pour 1 personne : 35 g de flocons d'avoine, 1 kiwi coupé en gros dés, 1 petit-suisse, 60 g de lait entier, 10 g de sirop d'érable, 4 g de graines de chia, 10 g de pépites de chocolat noir, 1douzaine de raisins secs.
Préparation : Dans un bol, mettre les flocons d'avoine, ajouter les graines de chia, le lait, le petit-suisse, le sirop d’érable, bien mélanger et ajouter le reste des ingrédients.
Mélanger plus délicatement tous ces ingrédients, couvrir d'un film alimentaire et réserver une nuit au réfrigérateur ou tout au moins deux heures.
Le mieux c'est de préparer votre porridge la veille pour vous régaler le lendemain au petit-déjeuner !
Avec cette recette, je participe à "Foodista #132" qui a pour Marraine ce mois-ci Jackie du blog "La Cuisine de Jackie" et qui a choisi le Kiwi !
Le défi Foodista Challenge est un défi culinaire qui a été lancé par Stéphanie du blog Cuisine moi un mouton. Ce défi culinaire réuni chaque mois blogueurs et non-blogueurs autour d’un thème imposé, le même jour (un ingrédient, un pays, une couleur, une matière).
Les participantes
Michèle du blog : Croquant Fondant Gourmand.
Annick du blog : Au gré de mes envies.
Maïté du blog : Passeport pour la cuisine.
Isabelle du blog : La cuisine d’ici et d’ISCA.
Alicia du blog : Bal des saveurs
Irisa du blog Cuisine et Couleurs
Michelle du blog : Plaisirs de la maison.
Josette du blog : La cuisine de Josette.
Céline du blog : La folle cuisine de Lili.
Vanessa du blog : La popote de Petit-Bohnium.
Julia du blog : Cooking Julia.
Martine du blog : Kilomètre-0.
Viviane du blog : Quoi qu’on mange.
Natly du blog Une cuisine pour Voozenoo
Catalina du blog : Le blog de Cata.
Marion du blog : Marmotte cuisine… dilettante.
Zika du blog : La cuisine de Zika.
Coco du blog : Cuisine en folie.
Virginie du blog : Ça sent un peu le brûlé par là
Christine du blog : Pause-nature.
Ewa du blog Les Horizons d’Ewa
Nessa du blog : Baking with Nessa.
Jackie du blog : La cuisine de Jackie.
08:05 Écrit par Annick dans Foodista, Kiwis, Petit-déjeuner | Lien permanent | Commentaires (20) | 
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Commentaires
Voilà de quoi affronter la journée en toute gourmandise. Bisous
Écrit par : Michèle | 15/04/2026
Répondre à ce commentaireUn petit déjeuner santé fruité et équilibré. Bises Annick et merci pour ta gentille participation
Écrit par : Jackie | 15/04/2026
Répondre à ce commentaireUne très bonne idée pour commencer la journée du bon pied !
Bonne journée, bises.
Écrit par : Marion | 15/04/2026
Répondre à ce commentaireSain et rassasiant c'est le p'tit déj. fruité plus que parfait, on oublie facilement que c'est un premier repas crucial.
Bonne journée à toi Annick !
Écrit par : Viviane / Quoi Qu'on Mange ? | 15/04/2026
Répondre à ce commentaireMon fils adore se faire des porridge pour le petit déjeuner.
Ta version devrait lui plaire :)
Bonne journée, bisous
Écrit par : Natly | 15/04/2026
Répondre à ce commentaireIdéal pour bien commencer la journée, miamm!! Bonne fin de journée!
Écrit par : christine | 15/04/2026
Répondre à ce commentaireun petit déjeuner bien complet pour bien démarrer la journée. bonne journée
Écrit par : michelle | 15/04/2026
Répondre à ce commentaireUn petit déjeuner que je prendrais avec plaisir Annick, bisous et bonne soirée ^^
Écrit par : kilomètre-0 | 15/04/2026
Répondre à ce commentaireComplètement fan de cette recette qui donne du punch !
Écrit par : Ewa07 | 15/04/2026
Répondre à ce commentaireTrès sympa ce porridge, c'est une bonne idée d'y ajouter des kiwis pour le petit côté acidulé !
Écrit par : Cooking Julia | 15/04/2026
Répondre à ce commentaireTu as l'art de rendre un porridge terriblement gourmand !
Écrit par : Virginie AUCLAIR | 16/04/2026
Répondre à ce commentaireun bon porridge super vitaminé , j'aime !
bisous
Écrit par : coco de Nice | 16/04/2026
Répondre à ce commentaireDe quoi commencer une journée bien vitaminé !
Écrit par : Céline | 16/04/2026
Répondre à ce commentaireTellement fan des overnight oats ; cela fait longtemps que je n'en ai pas fait. Cela doit être délicieux pour commencer la journée avec le kiwi qui est riche en vitamine C. Grosses Bises, Bonne fin de semaine, ~Nessa
Écrit par : | 17/04/2026
Répondre à ce commentaireje ne fais pas ce genre de porridge au petit déjeuner, mais je verrai bien ça pour un en cas d'après midi, il est excellent celui que tu proposes aujourd'hui
Écrit par : irisa | 17/04/2026
Répondre à ce commentairequelle belle idée, bravo
bonne journée
bises
Écrit par : la popote de PB | 17/04/2026
Répondre à ce commentaireHum c'est parfait pour bien débuter la journée
Bises
Écrit par : delphine | 17/04/2026
Répondre à ce commentaireHum c'est parfait pour bien débuter la journée
Bises
Écrit par : delphine | 17/04/2026
Répondre à ce commentairele porridge c'est top, j'adore aux kiwi
bisous
Écrit par : Catalina | 19/04/2026
Répondre à ce commentaireJ'arrive avec ma cuillère, bien gourmand ton porridge. Bises
Écrit par : Assia | 21/04/2026
Répondre à ce commentaireÉcrire un commentaire